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《52堂静心课》[英]戴维·方坦纳(作者)mobi+epub版套装打包免费下载14.8MB

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经过这么多年的科普,现在大家都知道冥想对人有种种的好处,即便正统的心理学,也承认了冥想的科学地位。只是,冥想方面的书,很多,多得让人目不暇接,究竟选择那一本呢?
《52堂静心课》由冥想大师戴维·方坦纳精心规划,为读者提供一份易学易懂、效果显著的冥想计划。冥想静心手边书,365个静心练习计划,让你真诚面对自我,安然面对挑战,活出胜人一筹的优质生命。
学习冥想是一段修心养性的心灵之旅,需要循序渐进、持之以恒。
这本《52堂静心课:一年52个周日的修身养性手边书》的作者,本身就是心理学方面的专业学者,它的科学性,一定能为冥想带来更为深刻的体验。
而且重要的是:本书的译文确实十分流畅,将作者那深邃的见解,表达十分传神,足以启发人更多的感悟。

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