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轻松战胜拖延症,抢回人生主权(全10讲+先导课视频打包)838MB(城通网盘分享)

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  • 先导课-课程及老师介绍.mp4
    第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4
    第2课-认识拖延症.mp4
    第3课-控制注意力.mp4
    第4课-改变环境.mp4
    第5课-拖延症的根源与现象.mp4
    第6课-巧用心理学.mp4
    第7课-学会制定计划.mp4
    第8课-实时行动.mp4
    第9课-总结与复盘.mp4
    第10课-长中期战拖.mp4

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